การนอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไปเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของหัวใจที่เพิ่มขึ้นในผู้ที่ไม่มีโรค
โดย:
E
[IP: 156.146.55.xxx]
เมื่อ: 2023-01-11 11:44:52
คนที่นอนหลับหกถึงเจ็ดชั่วโมงต่อคืนมีโอกาสเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองต่ำที่สุด เมื่อเทียบกับคนที่นอนน้อยหรือมากกว่านั้น จากการศึกษาที่นำเสนอในการประชุมทางวิทยาศาสตร์ประจำปีครั้งที่ 70 ของ American College of Cardiology . แนวโน้มนี้ยังคงเป็นจริงแม้ว่าทีมวิจัยจะคำนึงถึงสภาวะหรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เป็นที่รู้จักสำหรับโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง การหลับพักผ่อนนักวิจัยกล่าวว่า การศึกษาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่สำรวจความสัมพันธ์ระหว่างความเสี่ยงพื้นฐานต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดกับระยะเวลาการนอนหลับ และเพิ่มหลักฐานเพิ่มเติมว่าการนอนหลับ ซึ่งคล้ายกับอาหาร การสูบบุหรี่ และการออกกำลังกาย อาจมีบทบาทกำหนดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดของใครบางคน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
