กดปุ่มเลื่อนปลุก? การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณห่างไกลจากความโดดเดี่ยว
โดย:
E
[IP: 202.73.12.xxx]
เมื่อ: 2023-01-13 11:25:17
การศึกษาโดยนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยนอเทรอดามกำลังวาดภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับแนวโน้มที่เราจะกดปุ่มเลื่อน และถ้าคุณลุกจากเตียงช้าในเช้าวันนี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน โรคลมหลับ การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสารSLEEPพบว่า 57 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมเป็นคนงีบหลับเป็นนิสัย แม้ว่านักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะแนะนำไม่ให้ทำมานานแล้ว การงีบหลับ - บ่อยแค่ไหนและทำไมเราถึงทำอย่างนั้น - ยังคงไม่ได้รับการศึกษาอย่างแท้จริง "สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับการงีบหลับส่วนใหญ่นำมาจากข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับ ความเครียด หรือพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง" Stephen Mattingly ผู้เขียนนำของการศึกษาซึ่งเป็นผู้ดำเนินการวิจัยกล่าว ขณะที่นักวิจัยหลังปริญญาเอกที่ Notre Dame ร่วมกับ Aaron Striegel ศาสตราจารย์ด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ และวิศวกรรมที่ Notre Dame "นาฬิกาปลุก สมาร์ทโฟน ล้วนมีปุ่มเลื่อนปลุก สถานพยาบาลโดยทั่วไปต่อต้านการใช้การงีบหลับ แต่เมื่อเราไปดูว่ามีข้อมูลยากอะไรบ้าง ไม่มีเลย ตอนนี้เรามีข้อมูลที่จะพิสูจน์ว่ามันธรรมดาแค่ไหน คือ -- และยังมีอีกมากที่เราไม่รู้"
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
