สิวเป็นสภาพผิวทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่ในบางจุด ทำให้เกิดจุด ผิวมัน และบางครั้งผิวที่ร้อนหรือสัมผัสเจ็บ

อาการของสิว สิวมักเกิดขึ้นที่: ใบหน้า - สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเกือบทุกคนที่มีสิว หลัง – สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นสิวมากกว่าครึ่ง หน้าอก – สิ่งนี้มีผลต่อผู้ที่เป็นสิวประมาณ 15% รูปภาพของจุดสิว.เครดิต: ดร.พี. มาราซซี/ประเภทของจุด จุดที่เกิดจากสิวมี 6 ประเภทหลัก: สิวหัวดำ - ตุ่มสีดำหรือสีเหลืองขนาดเล็กที่พัฒนาบนผิวหนัง ไม่ได้เต็มไปด้วยสิ่งสกปรก แต่เป็นสีดำเนื่องจากเยื่อบุชั้นในของรูขุมขนสร้างสี สิวหัวขาว – มีลักษณะคล้ายกับสิวหัวดำ แต่อาจจะแน่นกว่าและจะไม่ว่างเปล่าเมื่อบีบ เลือดคั่ง - ตุ่มแดงเล็ก ๆ ที่อาจรู้สึกอ่อนโยนหรือเจ็บ ตุ่มหนอง - คล้ายตุ่มหนอง แต่มีปลายสีขาวตรงกลาง เกิดจากการสะสมของหนอง ก้อนเนื้อ – ก้อนแข็งขนาดใหญ่ที่ก่อตัวขึ้นใต้พื้นผิวของผิวหนังและอาจทำให้เจ็บปวดได้ ซีสต์ – จุดที่ร้ายแรงที่สุดที่เกิดจากสิว; พวกมันเป็นก้อนขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยหนองที่มีลักษณะคล้ายกับฝี และมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะทำให้เกิดแผลเป็น อย่างถาวร สิ่งที่คุณสามารถลองทำได้หากคุณเป็นสิว เทคนิคการช่วยตัวเองเหล่านี้อาจมีประโยชน์: อย่าล้างผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากกว่าวันละสองครั้ง การล้างบ่อย ๆ อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้อาการแย่ลงได้ ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสบู่อ่อนหรือน้ำยาทำความสะอาดและน้ำอุ่น น้ำร้อนหรือเย็นจัดจะทำให้สิวแย่ลงได้ อย่าพยายาม "ล้าง" สิวหัวดำหรือบีบจุดต่างๆ ซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงและทำให้เกิดแผลเป็น ถาวร ได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์แต่งหน้า สกินแคร์ และครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน (บางครั้งเรียกว่า “comedogenic”) ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันจากน้ำ เนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะอุดตันรูขุมขนบนผิวของคุณ ล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนเข้านอน หากผิวแห้งเป็นปัญหา ให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรน้ำที่ปราศจากน้ำหอม การออกกำลังกายเป็นประจำไม่สามารถทำให้สิวดีขึ้นได้ แต่สามารถเพิ่มอารมณ์และเพิ่มความนับถือตนเองได้ อาบน้ำให้เร็วที่สุดเมื่อออกกำลังกายเสร็จ เพราะเหงื่ออาจทำให้สิวระคายเคืองได้ สระผมเป็นประจำและพยายามอย่าให้ผมร่วงมาโดนหน้า แม้ว่าสิวจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมได้ด้วยการรักษา หากคุณ เป็น สิวที่ไม่รุนแรงควรปรึกษาเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำ คุณสามารถซื้อครีม โลชั่น และเจลสำหรับรักษาจุดต่างๆ ได้จากร้านขายยา อาจแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ความเข้มข้นต่ำ แต่ควรระวังเพราะอาจทำให้เสื้อผ้าฟอกขาวได้ หากสิวของคุณรุนแรงหรือปรากฏที่หน้าอกและหลัง อาจต้องรักษาด้วย ยาปฏิชีวนะหรือครีมที่แรงกว่าซึ่งมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด หากคุณมีสิวเล็กน้อยให้ปรึกษาเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่ใช้รักษา หากสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถควบคุมสิวของคุณได้ หรือทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขอย่างมาก ให้ไปพบแพทย์ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีสิวในระดับปานกลางหรือรุนแรงหรือคุณมีตุ่มหรือซีสต์ เนื่องจากจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดแผลเป็น พยายามต่อต้านการล่อลวงให้แคะหรือบีบจุด เพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็นถาวรได้ การรักษาอาจใช้เวลาหลายเดือนจึงจะได้ผล ดังนั้นอย่าหวังผลในชั่วข้ามคืน เมื่อพวกเขาเริ่มทำงาน ผลลัพธ์มักจะออกมาดี ทำไมฉันถึงมีสิว? สิวมักเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่น แต่สามารถเริ่มได้ในทุกช่วงอายุ ฮอร์โมนบางชนิดทำให้ต่อมผลิตไขมันที่อยู่ติดกับรูขุมขนในผิวหนังผลิตน้ำมันจำนวนมากขึ้น (ซีบัมที่ผิดปกติ) ความมันที่ผิดปกตินี้เปลี่ยนการทำงานของแบคทีเรียบนผิวหนังที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งเรียกว่า P. acnes ซึ่งจะลุกลามมากขึ้นและทำให้เกิดการอักเสบและเป็นหนอง ฮอร์โมนยังทำให้เยื่อบุชั้นในของรูขุมขนหนาขึ้น ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน การทำความสะอาดผิวไม่ได้ช่วยขจัดสิ่งอุดตันนี้ สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ สิวเป็นที่รู้จักกันในครอบครัว ถ้าทั้งพ่อและแม่ของคุณเป็นสิว ก็มีแนวโน้มว่าคุณจะมีสิวด้วย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ที่เกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนหรือการตั้งครรภ์ สามารถนำไปสู่การเกิดสิวในผู้หญิงได้เช่นกัน ไม่มีหลักฐานว่าการรับประทานอาหาร สุขอนามัยที่ไม่ดี หรือกิจกรรมทางเพศมีส่วนทำให้เกิดสิว ใครได้รับผลกระทบ? สิวเป็นเรื่องปกติมากในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว ประมาณ 95% ของผู้ที่มีอายุ 11 ถึง 30 ปีได้รับผลกระทบจากสิวในระดับหนึ่ง สิวมักพบบ่อยในเด็กผู้หญิงอายุ 14 ถึง 17 ปี และในเด็กผู้ชายอายุ 16 ถึง 19 ปี คนส่วนใหญ่มีสิวขึ้นๆ ลงๆ เป็นเวลาหลายปีก่อนที่อาการจะเริ่มดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น สิวมักจะหายไปเมื่อคนอายุ 20 กลางๆ ในบางกรณี สิวสามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงวัยผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ประมาณ 3% เป็นสิวเมื่ออายุเกิน 35 ปี