คลื่นสมองและการทำสมาธิ
โดย:
7
[IP: 66.90.73.xxx]
เมื่อ: 2023-02-22 16:28:08
ลืมแก้วคริสตัลและเทียนไขไปได้เลย และการนั่งหายใจแบบอึดอัดๆ การวิจัยการทำสมาธิสำรวจว่าสมองทำงานอย่างไรเมื่อเราละเว้นจากการมีสมาธิ การครุ่นคิด และการคิดอย่างตั้งใจ สมาธิ คลื่นไฟฟ้าสมองบ่งบอกว่ากิจกรรมทางจิตระหว่างการทำสมาธินั้นตื่นตัวและผ่อนคลาย ศาสตราจารย์ Jim Lagopoulos แห่งมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย กล่าวว่า "เนื่องจากความนิยมและประสิทธิผลของการทำสมาธิเป็นวิธีบรรเทาความเครียดและรักษาสุขภาพที่ดี จึงมีความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับการตรวจสอบอย่างเข้มงวดว่ามันส่งผลต่อการทำงานของสมองอย่างไร" Lagopoulos เป็นผู้ตรวจสอบหลักของการศึกษาร่วมกันระหว่างมหาวิทยาลัยของเขาและนักวิจัยจาก Norwegian University of Science and Technology (NTNU) เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของสมองด้วยไฟฟ้าระหว่างการทำสมาธิแบบไม่มีทิศทาง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
