นอน
โดย:
Miko
[IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-03-13 16:27:35
ผู้คนมักเข้าใจผิดว่าผู้สูงอายุมักจะประสบปัญหาการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำเมื่ออายุมากขึ้น แม้ว่าอายุที่มากขึ้นจะเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพมากมาย รวมถึงปัญหาการนอนหลับ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผู้สูงอายุสามารถรักษานิสัยการ นอน หลับที่ดีได้ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของผู้สูงอายุ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความชรากับการนอนหลับเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย เช่น การหยุดชะงักของนาฬิกาชีวภาพ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
